タイ古式マッサージ ヌアサバイ
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Traditional Thai Massage
●タイ古式マッサージ
タイ古式マッサージとは？
タイに古くから伝わる伝統医学の一つで、ゆっくりとしたリズムで行う、リラックス効果の高いマッサージです。身体中を流れる「セン」と呼ばれるエネルギーラインを、指や肘、膝、足底で刺激することにより、身体を活性化させ自然治癒力を高める効果が得られます。
タイ古式マッサージの効果は？
タイ古式マッサージの効果は、凝りをほぐしたり疲れを癒すだけではありません。タイ国衛生省の掲げる効能は高血圧、冷え症、便秘、生理不順、喘息など60種類に及びます。また、心泊に合わせたゆっくりとしたリズムで行うことから精神の安定にも良く、ストレスを緩和する役目も果たします。このため、近年では、このタイ古式マッサージを病気の代替療法として大学病院などで取り入れられるようになっています。
タイ古式マッサージは痛そうという話は誤解です!
タイ古式マッサージは心拍に合わせられたとてもゆっくりしたリズムで行われます。無理な刺激を与える施術はほとんどありません。
痛そうと思われるストレッチですが、これは柔軟体操のようなもので、そお〜っとゆっくりゆっくり行われます。身体が硬くストレッチが苦痛のような場合は、加減しながら行われます。なによりストレッチが苦痛でない体であることが望ましいのです。
タイ古式マッサージの詳しい内容は下記をご覧ください。
Foot Massage
●フットマッサージ(足ツボマッサージ)
足の裏は第二の心臓といわれる重要な部位。
様々な身体機能を改善する効果があります。
足ツボマッサージの正確な名称は足の反射区療法といい、実は足のツボを刺激するものではなく、身体の器官に反射的なつながりがあるとされる反射区と呼ばれるゾーンを刺激し、身体の様々な部位の疾患を健全な状態にしようとするものです。 反射区とは、身体の各機関や各部位につながっている抹消神経が集中しているところです。
足は「第2の心臓」といわれ、「冷え」や「むくみ」などは、足が教えてくれる不調サイン。足ツボマッサージを受けてとても苦痛な箇所があれば、その反射区が悲鳴を上げているということになります。
足をもむことで血液循環が良くなり、老廃物が体外に排泄され、内臓や脳が活性化し、体の抵抗力もアップするといわれています。食欲不振、便秘、臓器の調子が悪い方にはお薦めです。実際「慢性の肩こりが解消した」「便秘がなくなった」「血糖値が下がった」「健康的にやせられた」などといった声も耳にします。
Oil Massage
●オイルマッサージ
ツボ押しで筋肉疲労を和らげ、
リンパの流れを良くして
新陳代謝を促す効果があるオイルマッサージ
オイルマッサージは、オイルの成分とリンパ・ドレナージュのマッサージ手法によって、皮膚細胞に酸素を供給し、皮膚呼吸を促進させ、正常な新陳代謝を促します。皮膚にしっとりなじみながら潤いを与え、柔らかくいきいきとした肌にすることができますので、角質や乾燥肌が気になる方はぜひお薦めいたします。
リンパ・ドレナージュは、リンパ液の流れを活性化して人の身体にとって不必要な異物や老廃物を集め、排出するテクニックです。リンパ液は、ゆっくりと拍動しているリンパ管によるゆるやかな能動的な流れと、血管の断続的な圧力や呼吸運動・筋肉の動きなどによって起こる受動的な流れによって運ばれています。このようなリンパ液は、疲労、寒さ、ストレスなどに影響を受けやすく流れが滞りがちです。それを、両手の指先を使ってポンプが水を吸い上げるようにやさしくマッサージして、スムーズな流れを促すのが、リンパ・ドレナージュのメソッドです。セラピストのハンドテクニックでリンパ液が本来の流れを取り戻すと、細胞の生命は回復し元気を取り戻します。
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